Um dos maiores incômodos estéticos, principalmente nas mulheres, é a chamada diástase abdominal. Ela é muito comum após a gravidez, mas não ocorre somente por esse motivo.
O problema pode afetar os homens também, mas a boa notícia é que tem tratamento! Será que você já ouviu falar sobre o assunto ou sabe dizer o que é?
Confira abaixo as informações para descobrir melhor a que se refere e tirar as principais dúvidas, inclusive sobre possibilidades de tratamento:
O que é diástase?
A diástase se caracteriza por um afastamento dos músculos de determinada região, que acaba se tornando tão perceptível ao ponto de causar incômodo e insegurança ao paciente. No caso da diástase na barriga, as causas mais comuns estão relacionadas ao aumento de peso em excesso ou à mudança nos músculos durante a gestação, para acomodar o bebê.
Nem toda gestante sofre com essa condição, mas uma boa parte pode notar a alteração.
A gravidez de mais de um bebê, como no caso de gêmeos e trigêmeos, também pode aumentar a incidência de diástase, devido à maior necessidade de distensão do abdômen.
Com o aumento de pressão na região, os músculos “cedem”, causando aspecto de flacidez, por exemplo. Fica mais fácil de ver, aliás, quando se contrai o abdômen.
Diástase dói?
A princípio não aponta-se a diástase como um fator que causa dor, a menos que, por falta de um tratamento adequado, ela venha a se agravar e consequentemente ocasione dores nas costas, por exemplo.
Mas uma vez que nem sempre é um problema que se corrige sozinho, a maior implicação que costumamos observar é justamente visual, o que pode afetar a autoestima e o bem-estar de seu portador. Mesmo que com o tempo a distensão fique menor, não é esperado que ela regrida totalmente sem tratamento.
O que pode tratar a diástase?
Para reduzir a diástase, há várias práticas que podem ser grandes aliadas, mas é importante sempre contar com a orientação de um profissional para saber como proceder.
Exercícios orientados podem trabalhar para atenuar essa separação, mas quando ela é maior que 5 cm fica um pouco mais difícil. Por isso nesses casos recomendamos intervenções tecnológicas.
Outra grande aliada neste processo é a prática de atividades físicas específicas, como pilates, que podem contribuir para a melhoria do problema.
Aqui na ZAY Estética tratamentos como o CM Slim geralmente têm indicação para ajudar a reduzir a diástase. E temos um protocolo personalizado para atender cada paciente, entre eles o CM Slim Zay Force.
Os resultados acontecem porque o aparelho auxilia na tarefa de estimular o reposicionamento da musculatura, especialmente se for associado a algum treino.
Em geral, o número de sessões pode variar, mas em média com 10 sessões já é possível vermos bons resultados. Ele potencializa o trabalho exercido na região do abdômen, o que seria muito raro e até impossível de conquistar apenas com exercícios convencionais.
Aliás, praticar determinados tipos de exercícios mais pesados podem até piorar a pressão no abdômen e a saliência causada pela diástase.
Porém, como cada caso é um, recomenda-se procurar apoio especializado e ver o que funciona melhor especificamente para cada indivíduo.
Gostou de saber mais sobre este assunto? Entre em contato com a gente para marcar sua avaliação.
